Choisir la bonne horloge pour les troubles cognitifs : de l’horloge simple à l’horloge intelligente connectée

Quand la mémoire commence à faiblir, le temps devient vite source de confusion. Oublier le jour, mélanger le matin et le soir ou manquer une prise de médicaments ne sont pas de simples oublis : ce sont des moments qui peuvent créer de l’anxiété, perturber les routines et alourdir le quotidien, autant pour la personne vivant avec des troubles cognitifs que pour son proche aidant.

Une des solutions les plus simples et efficaces pour apaiser cette confusion est l’horloge adaptée à la démence. Mais avec autant d’options disponibles, comment choisir celle qui convient à votre proche ? La vérité, c’est qu’il n’existe pas une seule « meilleure horloge », mais bien celle qui répond aux besoins actuels de votre proche et au type de soutien que vous souhaitez offrir.

Cet article vous présente les trois grands types d’horloges, avec exemples, prix et conseils pratiques pour vous aider à choisir.

Pourquoi une horloge adaptée est importante

L’orientation dans le temps est souvent l’une des premières fonctions touchées par les troubles cognitifs. Quand la perception du temps se brouille, cela entraîne :

• Des questions répétitives (« Quel jour sommes-nous ? » « Est-ce le matin ou le soir ? »)

• Des repas ou des prises de médicaments oubliés

• De la confusion autour des rendez-vous ou activités

• Des troubles du sommeil (se réveiller la nuit en pensant qu’il fait jour)

• De l’anxiété, de la frustration et un sentiment de perte de contrôle

Une horloge adaptée ne guérit pas les pertes de mémoire, mais elle offre des repères fiables. Ces rappels visuels réduisent l’angoisse, soutiennent l’autonomie de la personne et allègent le fardeau du proche aidant.

1. L’horloge calendrier simple

Ce que c’est : Un affichage clair et en gros caractères qui indique l’heure, le jour et la date.

Idéal pour :

• Les premiers stades de pertes de mémoire

• Quand la principale difficulté est de distinguer l’heure ou la journée, mais que les routines sont encore solides

Pourquoi c’est utile : Elle réduit les questions répétitives comme « Quel jour sommes-nous? » ou « Est-ce le matin ou le soir? ». En offrant un repère constant, elle diminue l’anxiété et renforce l’autonomie.

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Prix : environ 90 $ CAD

Points forts : gros caractères, écran lumineux, installation simple

Une solution de départ idéale quand la désorientation est limitée à l’heure et au jour.

2. L’horloge avec rappels

Ce que c’est : Une horloge qui affiche l’heure et la date, mais qui offre aussi des rappels visuels ou vocaux pour la médication, les repas ou les rendez-vous.

Idéal pour:

• Quand les oublis commencent à affecter la routine

• Quand les repas ou les médicaments sont régulièrement sautés

• Pour les familles qui veulent offrir plus de structure sans intrusion

Pourquoi c’est utile : Un message vocal comme « Il est temps de prendre vos médicaments du matin » apporte un soutien doux. Cela permet de maintenir l’autonomie sans que le proche aidant ait à répéter constamment les mêmes consignes.

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Prix : environ 250 $ CAD

Points forts : plus de 25 rappels vocaux intégrés, personnalisation facile, affichage clair

Un choix pertinent lorsque la routine commence à s’effriter et qu’un soutien supplémentaire est nécessaire.

3. L’horloge intelligente connectée

Ce que c’est : Une horloge digitale reliée à une application mobile pour proches aidants. En plus de l’orientation et des rappels, elle permet d’envoyer des messages, de planifier des activités et de recevoir une confirmation quand un rappel a été vu.

Idéal pour :

• Les proches aidants à distance

• Les familles avec des horaires chargés qui cherchent plus de tranquillité d’esprit

• Les aînés qui bénéficient autant de la structure que du lien affectif

Pourquoi c’est utile : Savoir que votre proche a vu un rappel ou reçu un message réduit vos inquiétudes. Les petits mots d’encouragement ou les photos envoyées brisent aussi l’isolement, qui est un facteur clé dans la progression des troubles cognitifs.

👉 L’Horloge intelligente Idem a été conçue pour ces besoins précis — en maintenant vos proches orientés, connectés et en sécurité, tout en vous offrant une tranquillité d’esprit.

Prix : environ 275 $ CAD

Points forts :

• Affichage constant de l’heure, de la date et du moment de la journée

• Rappels personnalisés (médicaments, repas, rendez-vous)

• Programmation à distance via l’application gratuite

• Envoi de photos et de messages affectueux

• Confirmation que les rappels ont été vus
  
  

Une solution tout-en-un qui évolue avec les besoins, idéale pour les familles qui veulent rester connectées et rassurées à distance. 

Facteurs à considérer avant l’achat

• Le stade de la perte de mémoire : Simple désorientation vs routines perturbées vs besoin de soutien complet.

• La situation de vie : Vit seul, en couple ou en résidence.

• La distance de l’aidant : Habitez-vous avec votre proche ou loin de lui ?

• Le budget : Les horloges simples coûtent environ 90 $, les modèles intelligents jusqu’à 230 $.

• L’évolution des besoins : Commencer simple peut suffire, mais prévoir qu’avec le temps une horloge plus avancée sera utile.

En résumé

La meilleure horloge n’est pas forcément la plus avancée — c’est celle qui correspond aux besoins actuels de votre proche.

• Si la désorientation est légère, commencez avec une horloge calendrier simple.

• Si les routines se fragilisent, ajoutez une horloge avec rappels.

• Si vous cherchez de la sérénité à distance, optez pour une horloge intelligente connectée comme Idem.

Une horloge adaptée ne se contente pas de donner l’heure. Elle apporte de la structure, du réconfort et du lien. Et pour les proches aidants, elle représente un soutien précieux au quotidien.